ぎっくり一歩手前。

タイトルの通り、腰痛に撃沈。
腰は曲がらないわ座っても痛いわ勿論歩いても痛いわで、最初はぎっくり腰だと思ったのですが、今日仕事休んで馴染みの先生のとこで見てもらったら、どうにかぎりぎりセーフでした。腰の筋肉の筋が違えてるらしい。でも腰椎の状態がよろしくないらしく、何回かこれを繰り返しちゃうとヘルニアに突入らしいっす。・・・・・やべえ。３年ぐらい前もやってんだよな、この腰痛。その時はヘルニアに片足突っ込んでる状態って言われたから、そろそろ本気でやばいかもしれん・・・。
針灸と電気と按摩でちょっとは楽になりました。とりあえずコルセットはなしで、テーピングで様子見。

座ってる状態もキツイので、痛みが落ち着くまで家でのＰＣは控えます。
正直、トイレに座ってる状態もキツイんだ。
明日から座りっぱなしの仕事とどう向き合えばいいのか途方に暮れてる週始めの夜。